Pause für den Kopf - Zeit für Bewegung!
26012

In diesem Workshop machen wir eine echte Pause – nicht zum Still­sitzen, sondern zum Bewegen, Spüren und Durchatmen. Wenn der Kopf voll ist vom Zuhören, Denken und Lernen, hilft es, den Körper in Bewegung zu bringen. Genau das machen wir hier. Mit spielerischen Bewegungsübungen, kleinen Bewegungsspielen, Fantasie und ruhigen Momenten zwischendurch entdecken wir, wie gut es tut, sich einfach zu bewegen – ganz ohne Leistungsdruck oder richtig und falsch. Mal sind wir aktiv und wild, mal ruhig und langsam. Wir hören auf unseren Körper, probieren Neues aus und merken, wie sich Konzentration, Stimmung und Energie verändern können. Der Workshop passt sich der Gruppe an: Je nach Stimmung gibt es mehr Bewegung oder mehr Ruhe, mehr Spiel oder mehr Entspannung. Wichtig ist vor allem, Spaß zu haben, den eigenen Körper besser kennenzulernen und mit einem frischen Kopf wieder hinauszugehen.

Cornelia Felbinger, BA, MA
Wissenschaftliche Mitarbeiterin im Fachbereich Lebensmittelwissenschaft

8 - 10 Jahre

Wann:

14. July 2026
09:00 - 10:30

Wo:

Treffpunkt:
FH Campus Wieselburg

FH Campus Wieselburg
Zeiselgraben 4
3250 Wieselburg


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